こどもの風邪に家でできること7選！

風邪で処方される薬のほとんどに意味がないって知っていましたか？
でもせっかく病院に行ったんだから、薬を出してもらいたい！
薬のことをよく知ったら、そう思わなくなるかもしれません。


↓今回はこの記事を参考にしました。
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まず風邪とは

大半がウイルスによるものだが薬が効くウイルスは数種類しかない。
→風邪に効く薬はない。自然治癒を待つ。

風邪の経過

熱は2-3日、咳や鼻水は2週間でよくなってくる。

こどもの風邪に家でできること

①水分(できれば温かいもの)をしっかりとる
②鼻に生理食塩水をスポイトで入れる
③加湿する
④発熱してつらそうなら解熱剤
⑤2才以上ならハチミツ0.5-1スプーン
⑥6才以上ならトローチ
⑦喘息があるなら気管支拡張薬

①水分(できれば温かいもの)をしっかりとる
②鼻には生理食塩水をスポイトで入れる
③加湿する
→これら3つとも鼻水や痰がやわらかくなり、鼻や口から出やすくなる。

④発熱してつらそうなら解熱剤
→対処療法。アセトアミノフェンは症状を我慢せずに使用してよい。
⑤2才以上ならハチミツ0.5-1スプーン
→咳の重症度が下がる、咳・鼻水・痰が減ったとの報告あり。

⑥6才以上ならトローチ
→咳の頻度を減らし、のどの痛みが軽快したとの報告あり。
⑦喘息があるなら気管支拡張薬
→気管支喘息の子は気管支が収縮しているため。喘息がないなら無効。

風邪に無効な薬

①市販の風邪薬
②咳止め（アスベリン、メジコン、リンコデ）
③鼻水止め（抗ヒスタミン薬）
④ステロイドの点鼻薬
⑤去痰剤（ムコダイン）
⑥アロマ療法
⑦ビタミンC
⑧亜鉛

どれも有効性は証明されていない。

まとめ

風邪に対する薬はほぼないと言ってもいいでしょう。
病院に連れていくことよりも、まずはこどもの自然治癒力を信じ、家でできることを実践してみましょう。